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2017年9月宁波剑道练习计划 [复制链接]

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发表于 2017-9-13 08:11:15 |显示全部楼层
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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号             时间:8-10

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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号          3:00-5:00

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:8-9点半

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:8-9点半

弓道课                 宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:7-8点

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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号             时间:8-10

弓道课                 宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:7-8点

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弓道课                 宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:7-8点

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宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:8-9点半

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号             时间:8-10

弓道课                 宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号           时间:7-8点

宁波剑道爱好会主场地,联丰中路99号             时间:8-10

 

新人练习:无护具组 步伐,呼吸,蹲距,摆振,冲击面,切反。9刀13式
护具练习:切返面,切返胴,切返kaeshi胴,大动作面,远距离大动作面,小动作面,手,胴,连击手面,手胴,面面,刺面连击,退击面,手,胴,ogi  waza,长距离连击练习,追击练习,挂稽古,切反
比赛立切练习:模拟比赛,轮番立切,三分钟三本胜负,积分排名赛

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发表于 2017-9-13 08:12:06 |显示全部楼层
分场地 :

百灵周二晚上8-9点

摸球联盟周日早上10-11点半

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发表于 2017-9-13 08:12:08 |显示全部楼层
分场地 :

百灵周二晚上8-9点

摸球联盟周日早上10-11点半

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